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Im Alltag wie auch im Sport ist es wichtig
EAN: 4260770090212 Art
Rückenfit - Mit 50 figgrs Trainingskarten für einen starken und gesunden Rücken
Training mit dem Medizinball
rhythmisiert durch eine fließende Atmung
02 - Functional Fitness 1 mehr Gesundheit Im Alltag wie auch imFunctional Fitness 1 Mit 50 figgrs Trainingskarten den Krper in Form bringen (Bodyweight bungen ohne Gert) In kurzer Zeit viel erreichen! Mit effektiven bungen die Muskeln strken, den Krper in Form bringen und die eigenen Grenzen testen. Unsere figgrs Kartenserie Functional Fitness l zusammengestellt von erfahrenen Sportwissenschaftlern ist eine Mischung aus 50 funktionellen Agility , Kraft und Beweglichkeitsbungen mit dem eigenen Krpergewicht. Ob
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